Recetas de almuerzo de 10 minutos que son saludables y fáciles de preparar

mayo 14, 2021

Evite las tareas de cocina que consumen mucho tiempo y no sus comidas al darse el gusto de estos rápido, nutritivos, y sabrosas recetas caseras para el almuerzo. Puede preparar estos platos no aburridos en diez minutos sin abarrotar la preparación de la comida.

Ensalada Mediterránea De Tres Frijoles

Incluso los cocineros aficionados pueden preparar esta fresca y fácil ensalada de tres frijoles con un toque mediterráneo. La sabor de hierbas frescas y aderezo de vinagreta Dijon de ajo picante agregará un toque picante a su almuerzo, además de una alimentación limpia bien hecha.

Zoodles con Pesto de Aguacate

Con el pesto de aguacate súper cremoso, piñones crujientes y fideos de calabacín o zoodles en lugar de espaguetis, esta receta será rica en sabor y saludable. Si no has probado los fideos de calabacín antes, no te lo pierdas y prueba este plato.

Rápido Crudo Ensalada de col rizada

Esta es otra opción de almuerzo saludable y nutritiva y fácil de preparar. Hacer el aderezo para ensaladas es la mayor parte del trabajo que tendrá que hacer y su ensalada básica mezclada está lista.

Ensalada de panzanella crujiente - Receta de ensalada de tomate y pan toscano

Esta ensalada de pan italiano y tomate te cautivará y es fácil de preparar. La ensalada Toscana tiene todo lo que desea: textura agradable, hermosa colores, italiano crujiente y refrescante sabores. Necesitará pan de dos a tres días para este.

Salmón con salsa de mantequilla de limón

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    Esta receta para derretir en la boca es un almuerzo abundante y satisfactorio. La receta es grande sabores y también ceto-aprobado.

    Receta de salteado de tofu y verduras

    Este sofrito es perfecto cuando tienes otras cosas en tu lista de prioridades y aún quieres una comida casera cocinada rápidamente. Corta algunas verduras, saca esta receta y tendrás listo un almuerzo adecuado en poco tiempo.

    Cpasta de queso resma

    Si está buscando comida sana y reconfortante pero no tiene mucho tiempo disponible, elija esta receta que requiere aproximadamente diez minutos de tiempo de cocción y cinco ingredientes básicos, que incluyen parmesano y queso crema.

    Negro Quesadillas de frijoles

    Prepara estas deliciosas quesadillas para tus antojos de comida mexicana. Es fácil y requiere menos tiempo. Puede tener estos con los ingredientes como crema agria, salsa o guacamole.

    Arroz de verdura

    Este es un gran almuerzo para preparar con anticipación. plato que también se puede comer durante la cena. El arroz sobrante funciona mejor. Sacudida lo que verduras tienes en la despensa aDakota del Norte usted puede't ir mal con esta receta.

    Imagen de héroe: Cortesía de Hanxiaoyaaaaa / Unsplash; Imagen destacada: Cortesía de Vicky Ng /Unsplash

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